猫背や悪姿勢によって生じる身体の不調や悩み
- 猫背になっている
- 身体が前屈みになっている
- O脚だと人から言われたことがある
- 立っている時に体にゆがみがある感じがする
- 鏡を見て、片側の肩が下がっている気がする
デスクワークやスマホの操作により、猫背や巻き肩などで悩む人が増えています。しかし自分自身で姿勢が悪いと気がついていても、日々の積み重ねによってすでにそれが癖になってしまっているため、自分で矯正するのはなかなか難しいですよね。
姿勢が悪いと、見た目の印象が悪くなってしまうだけでなく、肩こりや腰痛、頭痛などの症状を引き起こす原因に。また、正しい姿勢に矯正することで、便秘や冷え性など一見姿勢とは関係のないお悩みが改善されることもあります。
久留米こだま整体では、全身の状態をしっかりチェックして、姿勢を矯正することはもちろん、なぜ姿勢が悪くなってしまったのかその原因を根本から解消するお手伝いをしています。
当院の姿勢矯正は一度の施術で変化を実感できます
一口に姿勢が悪いといっても、状態は人それぞれ。久留米こだま整体では、まずは身体の状態を丁寧にチェックしてどこに原因があるかを把握した上で必要な施術を行います。身体に負担をかけない施術なので痛みはありません。整体師による施術を受けるのが初めてという方にもおすすめです。
たとえば巻き肩の場合は、仰向けの姿勢で胸の筋肉を緩めます。巻き肩は、胸の筋肉の緊張が原因で引き起こされていることが多いのです。また、身体が前のめりになっている人は、太もも周りの筋肉を緩めて、後傾している骨盤を元の位置に矯正していきます。
ご自身で鏡を見たときに、肩の左右差があるというのもよくあるお悩みのひとつ。この場合は、下がっている方の肋骨も下がっていることが多いため、まず肋骨の左右差を合わせていきます。
ちなみに、人間の身体は肝臓の重みによって右側が下がりやすいのが特徴。この場合は、肝臓に手を当てて軽く圧をかけることで、高さを調整していきます。
一度の施術で、巻いていた肩が開くようになる、前のめりが改善して緊張が和らぐ、肩の左右差が揃うなどの変化を感じていただけるでしょう。施術後の良い状態をキープできるように、簡単にできるマッサージやストレッチなどのボディケア、普段の姿勢のアドバイスなども行っています。
施術を受けたお客様からは「施術前と見た目がまったく変わっていて嬉しい」「肩がすっきりした感じがする」などの喜びの声を多数いただきました。なかには、他の整体院や接骨院などに行ってもよくならなかった巻き肩が、当院の施術で改善したという方もいらっしゃいます。
姿勢が悪くなる原因
猫背や巻き肩などの悪い姿勢は、歪んだ立ち方、座り方などを続けることによって定着してしまいます。
毎日スマホを長時間触っている、座っているときにいつも足を組んでいる、バッグをいつも同じ側の肩にかけているなど、身体の一部に負担がかかることを続けていると、筋肉には疲労が溜まり、血液の循環が悪化。筋肉が硬くなってしまっているため、正しい姿勢に戻そうとしても戻すことができなくなってしまいます。
良い姿勢というと、胸を張った姿勢をイメージする方が多いでしょう。しかし胸を張っているときは、常に筋肉が緊張状態にあり、背中もパンパンに張ってしまっています。
本当の良い姿勢というのは、筋肉が適度に休まっている状態。実は少し猫背気味な方が体には良いのです。
久留米市で姿勢矯正なら、久留米こだま整体へ
当院では、姿勢矯正のほか、肩こり、腰痛、骨盤矯正など、様々なお悩みに対応しています。その場限りではなく、痛みのない状態を長くキープできるような施術を心がけており、施術後のフォローも丁寧に行っています。
悪い姿勢を改善すると、痛みや凝りが解消されて仕事の効率が上がるだけでなく、姿勢への意識が高まるように。自分に自信がついて積極的に人と関わることができるようになります。また姿勢が良くなると気持ちが明るくなり、これまでよりも楽しい時間が増えます。
巻き肩や猫背などの悪い姿勢を矯正したいという方は、ぜひ一度当院にご相談ください。
姿勢矯正をうけたお客様の声・口コミ
お悩みや来院理由
デスクワークで猫背ぎみで巻き肩なので、これを良くしたい。
施術後の感想
見た感じが依然と全然違う感じがして、うれしくなりました。
肩もスッキリした感じを受けます。
※施術効果には個人差があります。
お悩みや来院理由
話している時顔を見つめられると学生の頃より左右の目の段差が気になり、悩んでいました。
施術後の感想
今は段差も少なくなり、長年のコンプレックスが消えた感じです。顔のラインもすっきりになり、肌のツヤも出てきた感じです。施術を受けて良かったとつくづく思います。
※施術効果には個人差があります。
お悩みや来院理由
主人の介護が長かったためか、腰が曲がり痛みや長く歩けない
ので買い物にも不便でキャリアカーを押しての歩きになっています。もう少し楽しく外出が出来たらと思っています。
術後の感想
痛みもなく、ものすごく優しい施術でしたが、1回の施術で腰も伸びたのが感じられるし、驚きました。希望が持てるようになりました。
＊施術効果には個人差が有ります。
お悩みや来院理由
保育士を長く勤め、昨年退職したのですが、仕事柄お子さんを抱っこすることが多く、身体に負担をかけすぎたのか、背骨が大きく弯曲し、胸郭もふくらみが左右大きく異なり、骨盤も左右に段差が出ています。以前何度か通ったのですが、退職後、治療に専念しようと思っています。足も片方十字靭帯断裂で膝が外にズレそうで、怖い感じです。
術後の感想
治療の回数も数十回になりましたが、胸郭のふくらみ、骨盤の歪み、背骨の弯曲が依然と比べおちついてきました。写真でビフォーアフター比べてみても随分変化が出ています。足の具合も注意しながら歩いていますが、違和感が少なくなっています。少しでも改善できればと思っていたので、嬉しいかぎりです。
＊施術効果には個人差が有ります。
